Shin splints
MTSS of springschenen
Symptomen:
– scherpe, stekende pijn, meestal gevoeld op de onderste helft van het scheenbeen aan de binnenzijde. De pijn kan ook lager, tot aan de binnen enkel, worden gevoeld. Of hoger, zelfs tot aan de knie. Bij heviger klachten wordt het als ‘stokslagen’ aangegeven.
– pijn wordt gevoeld bij de landing en ook wel bij de afzet. Soms is het voelbaar bij het hurken.
– aanraking geeft veel pijn, bv. als de benen over elkaar worden gelegd. De pijn kan heviger worden bij een lager looptempo. Bovendien geeft een lager looptempo meer klachten.
– Een enkele keer kan er sprake zijn van een licht oppervlakkige zwelling ter plaatse van de pijn en wordt er door de loper een ‘strengetje’ gevoeld.
Therapie:
– sportinlegzolen
– schoenadvies
– tijdelijke ontlasting (zool) in combinatie met fysiotherapie
– loopadvies
– etc.